おしゃべり広場　つどい

おしゃべり広場　つどい

人と話し、誰かと気持ちを分かち合うことは、心身の健康を保ち、健やかな生活を送るために欠かせない要素です。

「おしゃべり広場つどい」は、当センターが大切にしている未病予防とこころのケアの一環として行う、交流を中心とした健康プログラムです。

ひとつの話題をきっかけに、参加者それぞれが自由にお話しし、互いの思いや体験に耳を傾けます。
自分の気持ちを言葉にすること、他の方の話を聞くことは、気分転換やストレスの軽減につながり、心の安定を保つ助けとなります。
話すことが苦手な方も、聞くだけのご参加で構いません。安心してお過ごしいただける場を大切にしています。

日常の中で知らず知らずにたまる心の緊張をやさしくほぐし、人とのつながりを感じながら、前向きな気持ちで毎日を過ごすための時間としてご活用ください。