未病講座　腸ケア

本講座では、腸内環境を整えることを目的に、日常生活の中で無理なく取り入れられる知識と実践方法をお伝えします。

食事や生活習慣の見直しに加え、呼吸や身体の使い方にも目を向け、腸本来の働きを引き出していきます。
講座は、腸のケアに関する知識と経験を持つ看護師が専門的な立場からわかりやすく指導いたします。